L'Hypnothérapie exploite un état de conscience modifiée, afin de s'adresser directement à l'Inconscient qui sait ce qui correspond vraiment à notre nature et à son écologie, pour atteindre un objectif concernant tout sujet pour lequel la seule volonté Consciente n'y suffit pas

Estime de soi, confiance en soi, stress de tous genres, angoisse, dépression, burn-out, addictions, phobies, insomnies, prise de poids, traumas, deuils, mais aussi relations toxiques ou comportements toxiques, sont autant de sujets liés à des croyances limitantes qui se sont imposées dans le passé et et qui pénalisent le présent et surtout, l'avenir. .

L'hypnothérapie permet la libération de ces comportements subis

L'hypnothérapie est douce et brève.

Douce, parce que les séances se passent comme un moment agréable, une pause dans l'effervescence d'une journée, puisque c'est dans un état de détente que l'accompagnement s'effectue.

Brève, parce qu'en quelques séances, une problématique peut être réglée

L'objectif de l'hypnothérapie est de vous déconnecter du mode automatique qui a généré certains comportements qui vous éloignent de votre équilibre naturel et vous enferment dans des comportements limitants. Le but est de vous redonner "la main", le contrôle de votre pensée, en mode manuel, pour le présent et le futur.

Elle est aussi intégrative, se complétant avec les outils de l'hypnose humaniste, de la Respiration et de la Méditation consciente, ainsi que l'auto-acupresssion afin d'apporter une réponse holistique la plus globale possible à la recherche de l'équilibre corps-esprit.

Le but est de  de régler nombre de problèmes qui paraissent difficiles à surmonter de manière consciente et raisonnée. 

Lors d’une séance, vous ne perdez pas conscience, bien au contraire. La partie de vous que l'on nomme inconscient va être parfaitement en éveil. Simplement, votre conscient pourra lâcher prise dans cette détente, cette relaxation que l'on appelle l'état hypnotique.

Dans ce moment, vos ondes cérébrales passent en mode ALPHA, votre esprit conscient peut lâcher prise et notre interlocuteur sera votre esprit inconscient, siège de toutes vos émotions et de vos automatismes. ALPH, l'identité que j'ai choisie pour l'exercice de ma pratique de praticien, est un clin d'oeil à cet état de conscience modifiée.